Sveiki, siulyciau ir pradziu uzsirasyti i sporto sale, pasiimti treneri ir uzsisakyti mitybos plana. O su drabuzu paieska net nezinau, cia jau sunkiau 🤔 

Hm…. Negali daugiau taip gyventi 🤔 is bado juk nemirsi🤣🤣🤣

Stai puikus Lietuvoje poziuris atsispindi jusu komentare. Nuolat tyciojamasi is apkuniu zmoniu, lyg cia net nebutu zmones, kaip skaudu zinokit negaliu.

Deja, tokia realybe, man irgi teko su tuo susidurti, kai uz kiekviena priaugta kilograma esi teisiama. Darbe pastebi ir pasako, seimoje baksnoja.

As nesuprantu, kodel butinai reikia ilisti ir pakomentuoti- tu kazkokia netoka, tu stora. Kartais norisi tapti nematoma, buna net kasnio i burna negaliu ideti, atrodo visi mane stebi.

Gal tiesiog jus ten ta savo aplinka kazkaip pasirenkat. Nes seip neisivaizduoju, kaip kolegos galetu pakomentuoti mano priaugtus ar numestus kilogramus. Tas pats su seimos nariais. Gi visi mes keiciames begant metams. Po 20 metu nebusime tokia pat, jauni, grazus, sveiki ir t.t.

↑

Sveikos, visada zinojau, kad esu apkuni, bet paskutiniu metu priaugau dar daugiau, nusipirkti sau drabuzius tapo misija neimanoma. Noriu suliekneti, bet nezinau nuu ko pradeti, i ka kreiptis. Panos, help!  Na kiekvienas turi rasti savo buda. Mano budas  gali netikti jums. Bet as liekneju atostogaudama. Vaziuoju kur nors prie siltesnes juros: megaujuosi saule, jura, vaizdais. Ir griztu mano po 2 ar 3 savaiciu kokiais 7 kg lieknesne. Man tas budas visada veikia. Tiesa keliauju ne su seimos nariais, o viena arba keliomis atostogu draugemis. Kurios taip pat moka megautis malonumais. 

 

AtsakytiCitata

Sakoma, kad seimos pasirinkti negalima, bet ne viena karta esu seimoje gavusi komentaru del savo svorio, kad priaugau. Kai kurie komentarai isliks atmintyje visa gyvenima, o darbe buna labiau korektiskai, bet vis tiek uzsimena, kas va cia tu pasikeitusi kazkokia 🤔

Na tai visi mes keiciames. Tai gi naturalu. O jus manot kiti zmones nesikeicia? Na pvz zmogus suserga ilgai gydosi, tai visai logiska, kad po sunkios ligos bus pasikeites ir ne i geraja puse deja.  Mano drauge turejo skydliaukes problemu. Po sunkaus gydymo susirgo kepenu liga. Kurios pasekoje per 2 menesius numete 20 kg. Manot po ligos ji atrode gerai? Tikrai ne. Kuokstais slinko plaukai, atsirado veide ryskiu rauksliu, kuriu pries 3 menesius nebuvo. Ir atrode ji per ta laika senstelejusi 10 metu. 

@gaivile Suprantama, del ligos priaugti svorio cia visai kitas reikalas, nors visiems nepaaiskinsi, kad priaugai butent del ligos. Mano situacija kitokia, gaunu komentaru is seimos ir darbe taip pat. Atrodo valgau nedaug, o paskutiniu metu nusprendziau, kad nei kasnio i burna daugiau neimsiu.

Matai, kad zmogus negali liautis valges. Nes be maisto ir vandens mes tiesiog mirstame. Todel su valgymo sutrikimais kovot yra kur kas sunkiau, nei kitais, kad ir zalingais iprociais. Be alkoholio zmogus gali gyvet, o be vandens ir maisto ne. Manau siek tiek perdetai reguojat i aplinka. Nes seip jau aplinkiniama visiskai vienodai kaip jus atrodot. Jiems turi rupeti, tik ju gyvenimai. Susiraskit kokios mielos veiklos, kuri padetu uzsimirsti ir isitraukimas i ja pvz atpratintu nuo noro visa laika uzkandziaut. Bet sakau visi mes skirtingi esam. Pati save pazystat geriausiai. Susidarykite sau konfortiskesnes salygas tiesiog : spa,baseinas, masazas dar kas nors kas jums prie dusios. Jei kompleksuojat viso to Lietuvoje vaziuokit i kita sali. 

@gaivile Galbut reaguoju perdetai, bet kartais pasidaro sunku, neisipaisau i siuolaikinius svorio standartus. Ko tik nebuvau emusis svorio mazinimui, gal beda tame, kad neturiu valios. Imuosi kazko, bet nepamatau greitu rezultatu ir metu tai.

Pats svoris, dar ne viskas, svarbu savijauta. Ir lieknas zmogus gali blogai jaustis. Be to gal svarbiau ne numesti pvz kokiu 10 kg. Bet pagerinti savijauta. O tai gali pagereti pvz nuo sporto, ejimo ar kokios tai dar veiklos. Tiesiog jautiesi tvietesnis ir tai yra gerai. Yra moteru, kurios yra normalaus svorio pagal KMI rezultatus, bet pvz galvoja, kad ju slaunys ar klubai yra netinkami ir grauzia save. O kita panasiais parametrais jauciasi gerai ir netgi didziaujasi apvalesniais klubais! 

@gaivile Kompleksuoju pagrinde del isvaizdos, nors ir mano savijauta nera gera, jauciuosi sunki, sunkiai kvepuoju, del to sunku prisiversti sportuoti. O ir papildomai veiklai, pasivaiksciojimams nelabai turiu laiko, daug dirbu, o pasivaiksciojimai tik savaitgali manau, kad nelabai pades.